♥♥ လက္ဖက္၇ည္ျကမ္း..(ေ၇ေႏြးျကမ္း)..(အခါးရည္ျကမ္း)♥♥

♥♥ လက္ဖက္၇ည္ျကမ္း..(ေ၇ေႏြးျကမ္း)..(အခါးရည္ျကမ္း)

ေသာက္းေပးပါက♥♥

1*လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေသာက္ျခင္းျဖင႔္္ကင္ဆာ..

ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။

2*လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေသာက္သံုးျခင္းႏွလံုး

လက္စထေရာကိုက်ဆင္းေစတာေၾကာင့္

ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ျခင္ကာ္ကြယ္ေပးပါတယ္.။

3*လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းႏွင့္ အုိမင္း

ရင့္ေရာ္ျခင္း. ပါးရည္တြန္႔ျခင္း၊

အသားအေရပ်က္စီးျခင္းကိုကာကြယ္ေပးပါတယ္။

..

4*လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းႏွင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ပါ

လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းဟာ…ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖုိ႔လည္း

ထိေရာက္စြာ ကူညီေပးပါတယ္။

5*လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင့္အဆစ္နာ

 နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကို.ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး၊.အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းကုိက္ခဲသည့္ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္ျခင္းကို  ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္…ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

6*ေန႔စဥ္.လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း.ေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင္႔အရိုး.

ကိုသိပ္သည္းက်စ္လစ္ေစပါတယ္ယ္။အ႐ုိးကုိ သန္မာေစႏိုင္ပါတယ္။

7*လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေသာက္ျခင္းျဖင္႔

အဝလြန္ျခင္းမွတာဆီးေပးပါတယ္။

8*လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းဟာ..မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအား

ကို ေကာင္းမြန္လာေစတဲ့အစြမ္းရွိတယ္။

9*လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းႏွင့္ေသြးတုိးေရာဂါ

ေသြးအရမ္းတက္ျခင္းကိုကာကြယ္

ေပးပါတယ္.. ေသြးတုိးျခင္းကို က်ဆင္းေစပါတယ္။

10*လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းဟာ ပန္းနာရင္က်ပျခင္းမႈ.

အသက္႐ႈေလျပြန္ကို.ေထာက္ပံ့ေပးတဲ့.ၾကြက္သားေတြကို

.ေျပေလွ်ာ့ေစတာေၾကာင့္ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါကို သက္သာေစပါတယ္===

11*လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းႏွင့္ သြားပ်က္စီးမႈ

.ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးမႈကိုကာကြယ္ေပးပါတယ္===

♥♥ ႏွင္းဆီေအးေမာင္♥♥္.ရွာေဖြတင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္.

က်န္းမာျခင္းျဖင္႔ေပ်ာ္ရႊင္နိုင္ ျကပါေစ..2012.Jun.3..PM1:20