AA

Blogroll

♥♥သံေယာဇဥ္ပင္လယ္မွႏွင္းဆီကလိႈက္လွဲစြာျကိုဆိုပါ၏..အလယ္ေ၇ာက္လာသူအားလံုးကိုအထူးပဲေက်းဇူးတင္ပါတယ္..လႈပ္လႈပ္သဲ၇င္တြင္းစကားေလးေတြအန္ခ်ရာပင္လယ္..Roseayemaung@gmail.comမွာေပ်ာ္ရႊင္နိုင္ျကပါေစ.♥♥.

Thursday, January 12, 2012

♥♥ဂ်င္းရည္ပူပူေလးေသာက္ျကမယ္♥♥

♥♥ဂ်င္းရည္ပူပူေလးေသာက္ျကမယ္♥♥


ခုလိုေဆာင္းလရာသီမွာ.ဂ်င္းရည္ပူပူေလးကိုေသာက္၇တာအေနာ္.
မႏွစ္သက္ဆံုးပါပဲ…ဂ်င္းေန႔စဥ္စားေပးလွ်င္က်န္းမာျပီးအသက္္ရွည္တယ္လိုဆိုျက
ပါတယ္ ဂ်င္းဟာ ျမန္မာေဆးျမီးတိုတခုပါ၀င္ေနပါတယ္.

1*အေအးမိျပီးလည္္ေခ်ာင္းနာ
ေခ်ာင္းဆို္းေနပါက.ဂ်ုင္းကိုပါးပါးလီွးျဖတ္ျပီ ကြမ္းရြက္နဲျကိဳေသာက္နိုင္ပါတယ္

2*မိန္ခေလးမ်ား..ရာသီ ထိန္ ငုတ္ ေအာင္း ေနပါက
ဂ်င္းကိုပါးပါးလွီးျဖတ္ျပီ…ထန္းလ်က္အညိဳေ၇ာင္နဲျကိဳေသာက္ပါတေန႔
၃ခါေသာက္ေပး.ရံုနဲ႔သိသာလာပါျပီ

3*အားကစားသူ နဲ႔ေလ့က်င္႔ခန္း လုပ္သူမ်ားအတြက္
ဂ်င္းကိုေန႔စဥ္မွန္မွန္စားသံုးေပျခင္းျဖင့္ ထိခိုက္သြားတဲ့(မ်က္သြားတဲ႔)ျကြက္သား.နာက်င္မႈ.ေ၇ာင္၇မ္းမႈ
၂၅ရာခိုင္ႏႈံးျကြက္သား နာက်င္္ျခင္းေတြကိုသက္သာေစပါတယ။္

4*ခါးနာေနေသာေဖေဖ
ဂ်င္းကိုငရုပ္ဆံုထဲထဲ့ေထာင္းျပီးပိတ္စပါးပါးတခုျဖစ္ထုက္လိုက္ပါ.ေနာက္..
ေ၇ေႏြးပူပူထဲထဲ႔ျပဳတ္၇ပါမယ္.ဂ်င္းထုပ္ကိုဆယ္ယူပါ
.ခံနိုင္ရည္၇ိွတဲ႔အပူခ်ိန္အရည္ေလး.အေနထားမွာ…နာေနေသာခါးေပၚသို႔
ျကပ္တင္ေပးပါ ၃ရက္ေလာက္ဆက္လုပ္ေပးပါက ခါးနာ
တသက္စာေပ်ာက္ကင္းပါေျကာင္း…
အေနာ့ေဖေဖရဲ့လက္ေတြ႔ျမန္မာေဆးျမီးတိုိုေလးပါ…။။

က်မ္းမာရႊင္လန္းျကပါေစ…

♥♥ႏွင္းဆီေအးေမာင္♥♥2012.ဇန္န၀ါရီ.12.Pm2:10


1 comment:

  1. ဒီတိုင္းဆိုရင္ ဂ်င္းက ေတာ္ေတာ္ေလး အသံုးဝင္တာဘဲေနာ္...

    ReplyDelete

>♥♥ေကာင္ေလးရဲ႕ျဖစ္တည္ရာ♥♥ ****2012 နစ္သီခ်င္းေလးေတြတင္ထားေပးပါတယ္..MP3..မွာနားေထာင္နိုင္ပါတယ္ခ်င္..&&&..R Zar Ni..သီခ်င္း..5ပုဒ္တင္ထားပါတယ္။။။

Definition List

♥♥Flash somg..သီခ်င္းနားေထာင္ခ်င္ပါက..သံေယာဇဥ္ေခါင္စီးမွသီခ်င္းကိုခနပိတ္ထားလိုက္ပါလား...ေနာ့♥♥

Blogger news

♥♥ေရာက္ခဲ့ေသာေနရာ♥♥

NEWS

Recent Posts

My Blog List

P&R


ခ်စ္စရာ ခေလးေတြ


Blog Archive

ဘေလာဂ္႔ဂါမ်ား

Search

Pages - Menu