ေပ်ာ္ရႊင္စရာတန္ေဆာင္တုိင္

အလ်ဴသဒၵါ ၊ ပြားမ်ားၾကတဲံ့

လ်ဴဒါန္းပါတဲ့ ၊ တန္ေဆာင္တုိင္

ကထိန္ပဲြမ်ား ၊ က်င္းပၾကတဲ့

လအထူးမုိ႔ ၊ တန္ေဆာင္တုိင္

မီးပုံးပ်ံမ်ား ၊ လြတ္တင္ၾကတဲ့

မီးၾကာခြက္မ်ား ၊ လွည့္လည္ရင္းနဲ႕

လွပလွတဲ့ ၊ တန္ေဆာင္တုိင္။။။

သူငယ္ခ်င္း…အကိုေနမင္း..၂၀၁၁.ႏုိ၀င္ဘာ.၆..ည၁၂ နာ၇ီ(ကဗ်ာ)

ပို႔ေပးလာေသာသူငယ္ခ်င္းအမွတ္တ၇တင္ျပလိုက္ပါတယ္။

ႏွင္းဆီေအးေမာင္..။

*ခ်စ္သူ*

*ခ်စ္သူ*

ခ်စ္သူ နင္ငါ့ကိုသတိရတဲ့အခါ
နာက်ည္းစိတ္နဲ႕
ေမ့ပစ္လိုက္ဖို႕မႀကိဳးစားပါနဲ႕
နင္နာက်င္မွာစိုးရိမ္လို႕ပါ.....*

ခ်စ္သူ နင္၀မ္းနည္းေနတဲ့အခါ
ငိုခ်င္ငိုလိုက္ပါ
ႀကိတ္မွိတ္ၿပံဳးျပဖို႕ မႀကိဳးစားပါနဲ႕
နင္ပင္ပန္းမွာစိုးရိမ္လို႕ပါ.....*

ခ်စ္သူ နင္စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့အခါ
သီခ်င္းေတြေအာ္ဆိုလိုက္ပါ
ေလဆန္ကိုအံတုဖို႔ မႀကိဳးစားပါနဲ႕
နင္နာက်င္မွာစိုးရိမ္လို႕ပါ.....*

ခ်စ္သူ နင္္အခက္အခဲေတြႀကံဳလာရတဲ့အခါ
ေခါင္းေအးေအးထားလိုက္ပါ
ဘာကိုမွစဥ္းစားဖို႕ မႀကိဳးစားပါနဲ႕
နင္ပင္ပန္းေနမွာစိုးရိမ္လို႕ပါ.....*

ခ်စ္သူ တစ္စံုတစ္ေယာက္ေၾကာင့္
နင္ငိုေနရတဲ့အခါ ကမၻာႀကီးရဲ႕တစ္ေနရာမွာ
နင့္ကိုခ်စ္တဲ့သူရွိေနေသးတာ
သတိရလိုက္ပါ
အနည္းဆံုးေတာ့ နင္ၿပံဳးႏိုင္မွာပါ.....*

ခ်စ္သူ နင္ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့အခါ
ငါ ဆိုတာကိုေမ့ထားလိုက္ပါ
နင့္မ်က္ႏွာေပၚက အၿပံဳးေလးေတြ
ေပ်ာက္သြားမွာ ငါစိုးရိမ္လို႕ပါ.....*

ခ်စ္သူေရ.....
ရယူျခင္း၊ပိုင္ဆိုင္ျခင္းေတြထက္
ဆံုးရႈံးရတဲ့ ငါ့အတြက္
အခ်စ္ဆိုတာခ်စ္ေနဖို႕ပဲလို႕
အဓိပ္ပါယ္ဖြင့္ခဲ့ရတယ္.....*

ခ်စ္သူေရ.....
အႏိုင္အရႈံးသတ္မွတ္ခ်က္ေတြနဲ႔လည္း
ငါ့ဦးေဏွာက္ကိုအလုပ္မေပးေတာ့ဘူး
နင္ရွိေနတဲ့ေနရာမွာ
နင္သာယာခ်မ္းေျမ႕ေနေစဖို႕
ငါဆုေတာင္းေနဆဲပါ.....*

ခ်စ္သူေရ.....
ဘယ္သစ္ပင္မွာဘာပန္းမွမပြင့္ခ်င္ေနပါ
ငါ့ခ်စ္သူ နင့္မ်က္ႏွာမွာ
အၿပံဳးပန္းေလးတစ္ပြင့္ ပြင့္ေနရင္
ငါက ကမၻာေပၚမွာအေပ်ာ္ဆံုးလူသား
ျဖစ္ေနမွာပါ....*

သူမ်ားေတြလိုလဲ
ငါလြမ္းမျပတတ္ဘူူးကြယ္..........
တစ္ေယာက္ထဲေတာ့
ငါလြမ္းတာကိုဘယ္သူမွမမွီဘူးေလ............
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာတစ္ခုဟာ
ေပးဆပ္ျခင္းကအေလးသာတယ္တဲ့
ဟုတ္ပါလိမ့္မယ္...........
ငါေပးဆပ္လိုက္ရတယ္ေလ
ေနသားတက်မျဖစ္ေသးတဲ့
ဖရိုဖရဲငါ့အလြမ္းေတြကို
ေသခ်ာထုပ္ပိုးျပီး...
နင့္ကမၻာအဝင္အဝမွာ
ငါမွတ္တိုင္စိုက္ထူေပးပါ့မယ္....
နင္ေရးတဲ့သမိုင္းမွာ
ငါ့အေၾကာင္းပါခ်င္မွပါမယ္ေပါ့ေလ...
ငါေရးတဲ့ပံုျပင္ေလးေတြမွာေတာ့
နင္ကဇာတ္ဝင္ခန္းတိုင္းရဲ့
ဟီးရိုးတစ္ေယာက္ပါကြာ..........
ေနာက္ဆံုးဇာတ္သိမ္းခန္းကို
ငါနိဂံုးမခ်ဳပ္ခင္ခ်ိန္ေလးမွာ
နင္တစ္ေယာက္ေပ်ာ္ရြင္ပါေစေနာ္......*
အဆံုးသတ္ကိုေတာ့...
ငါမေရးရဲေသးဘူးကြယ္...
မျမင္နိုင္တဲ့အနာဂတ္မွာ
နင့္ဇာတ္သိမ္းခန္းကိုလွပေအာင္...
ငါၾကိဳးစားေပးပါ့မယ္.....*

သူငယ္ခ်င္း“ေဒလီ....nadihka“.(Foreve Friend).ပို႔ေပးလာတာ(ကဗ်ာ)

                   အမွတ္တ၇..  ႏွင္းဆီေအးေမာင္.2011.Nove.2 Pm9:00   

အစာအိမ္နာအတြက္ ကုနည္း

အစာအိမ္နာအတြက္ ကုနည္း

အစာအိမ္နာကိုသက္သာေစေအာင္

1*အစာအိမ္နာေနရင္ လိေမၼာ္္သီီးထဲ ပ်ားရည္ေရာၿပီး တစ္ေန႔ကို ႏွစ္ႀကိမ္ေသာက္ေပးပါ==

2*သံပုရာရည္တစ္ဇြန္းကိုပူဒီနာရြက္အရည္၊ဂ်င္းအရည္တုိ႔နဲ႔ေရာၿပီး==

3*ဆားနည္းနည္းခတ္ေသာက္ရင္လည္းေပ်ာက္ပါတယ္==

4*ဗုိက္နာေနတဲ့အခ်ိန္မွာ..ဝမ္းဗုိက္ကို ..ဂ်င္းအရည္ေတြနဲ႔ပြတ္လိမ္းေပးရင္လည္းသက္သာ

ေစႏုိင္ပါတယ==

5*အေရးႀကီးတဲ့တစ္ခ်က္ကေတာ့ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါေရဟာခႏၶာကိုယ္တြင္း.အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔စင္ေပးၿပီး အူတြင္း လႈပ္ရွားမႈကို ပိုမုိသြက္လက္ေစပါတယ==

6*ေခ်ာကလက္နဲ႔.ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္းတုိ႔ဟာ..အစာအိမ္နာျခင္းကို..ပိုမုိဆုိးဝါးေစတဲ့ အစားအစာေတြ..ျဖစ္ပါတယ==

7* အသီးအႏွံေတြ၊ အသီးအရြက္ေတြကို ဦးစားေပးၿပီး စားသံုးသင့္ပါတယ္==

♥♥၇ွာေဖြစုေဆာင္.ႏွင္းဆီေအးေမာင္.2011.oct.30.pm.2:00♥♥

♥♥ ေဆးႏွင္႔အစား ♥♥

♥♥ ေဆးႏွင္႔အစား ♥♥

 1* အဖု အက်ိတ္အနာေပါက္ပါက ဘုတလင္သီးကို ဆန္ေဆးေရႏွင့္ေရာ၍ေသာက္ပါ။။။။

 

2* ႏွလံုးအားနည္း၊ ေသြးတိုးမူးေဝပါက ဧကရဇ္ပြင့္ဟင္းခ်ိဳကိုေသာက္ပါ။။။။

3* ေလထိုးေလေအာင့္၊ ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါရပါက ေဂြးေတာက္ရြက္ကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ရပါမည္။။။။

4* အေအးမိအဖ်ားေရာဂါရပါက ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ကို ဟင္းခ်ိဳပူပူမွာထည့္ေသာက္ပါ။။။။

5* ဝမ္းခ်ဳပ္ေရာဂါရပါက ငုရြက္ႏုႏုကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ပါ။။။။

6* စကားထစ္၊ ဆြံ႔အေရာဂါရပါက ျမင္းခြာရြက္ဟင္းခ်ိဳကို တစ္ေန႔၃
ႀကိမ္. မွန္မွန္ေသာက္ေပးပါ။။။။

7* ညွင္း၊ တင္းတိပ္ႏွင့္ဝက္ၿခံမ်ားေပါက္ပါက ဘုတလင္သီးကို သံပုရာရည္ႏွင့္ေသြး၍လိမ္းပါ။။။။

8* ညွင္း၊ တင္းတိပ္ႏွင့္ဝက္ၿခံမ်ားေပါက္ပါက ဘုတလင္သီးကို သံပုရာရည္ႏွင့္ေသြး၍လိမ္းပါ။။။။

9* အသည္းေရာင္အသားဝါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ရွိပါက ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ရပါမည္။။။။

10* ညွင္း၊ တင္းတိပ္ႏွင့္ဝက္ၿခံမ်ားေပါက္ပါက ဘုတလင္သီးကို သံပုရာရည္ႏွင့္ေသြး၍လိမ္းပါ။။။။

♥♥၇ွာေဖြစုေဆာင္း..ႏွင္းဆီေအးေမာင္..2011.oct.30.Pm 12;30♥♥


  

ထူးဆန္းစ၇ာေလးေတြ

ထူးဆနး္စ၇ာေလးေတြ

                                                  ေတာ္ေတာ္၇ွည္တဲ႔လွ်ာ

                                                 ခိခိ..အေနာက္၇ယ္ေနာ္

                                                      အင္း..ေျကာက္တယ္

                                                     အမေလးေတာ္

ျမန္မာကြန္နရွင္အတြက္

*ျမန္မာကြန္နရွင္အတြက္*

ကြန္န၇ွင္ေႏွးေကြးလြန္းလို႔စိတ္ညစ္ေနတဲ႔.သူငယ္ခ်င္းတို႔ေ၇.

အခက္ခဲေတြကိုေျဖ၇ွင္းေပးနိုင္မဲ႔.ဒီေန၇ာေလးေတြကို.

လင္ျကည္႔ျပီး..usemame……..

                 Password………ေလး၇ိုက္ထဲ႔ျပီးသံုးျကည္႔ပါေနာ္..

https://o.imo.im/

www.karoolark.com

             အဆင္ေျပနိုင္ျကပါေစ…။။။

ႏွင္းဆီေအးေမာင္.2011.oct.25.am.10.

♥♥တမ္းတ၇တဲ႔ ညေလးေတြ♥♥

♥♥တမ္းတ၇တဲ႔ ညေလးေတြ♥♥

တမ္းတ၇တဲ႔ဲ...........ည

လြမ္းဆြတ္၇တဲ႔………ည

ခြဲခြါ၇တဲ႔………………..ည းးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး♥♥

၁………………………..၇က္

၂…………………………၇က္

၃………………………….၇က္ းးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး♥♥

၁…………………………..လ

၂……………………………လ

၃……………………………လ းးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး♥♥

ေက်ာ္လြန္္လာပါျပီေလ……တနစ္ေတာ႔မေ၇ာက္ေသးပါဘူး.။။

ဆံုဆည္းခဲ႔၇တဲ႔ဒီည ဒီအခ်ိန္ေလးကိ္ုသတိ၇လို႔တမ္းတေန၇ပါတယ္…

ျပန္ဆံု၇မဲ႔၇က္ေတြကိုလက္ေ၇ခ်ိဳးလို႔ေ၇တြက္၇င္းတမ္းတာေနအံုးမယ္..

ကြယ္ေပ်ာက္ေနတဲ႔ေပ်ာ္၇ႊင္ျခင္းေန႔ေတြလဲ…အျမန္ကုန္လြန္ခ်င္ေနျပီေလ…

နင္ နဲ႔ ငါ စကားေတြေဖာင္ဖြဲ႔၇င္း အလြမ္း အေဆြး အခ်စ္ဆိုတာ

 ငါတို႔မွာမ၇ိွခဲ႔ဘူးေနာ္

ငါတို႔၂ေယာက္ေလာကမွာအေပ်ာ္ဆံုးလူလို႔ငါေတြးမိတယ္ေလ…

ငါတို႔၂ေယာက္အတိုင္အေဖာက္လဲညီျကတာေနာ္…

စိတ္ခ်င္းကလဲတူေနျပန္တယ္

ဟာသေလးေတြေႏွာလို႔စကားနာေလးေတြနဲ႔ေဆာ္ျကတာေလ…

စိတ္မဆိုးတတ္ျကဘူးေနာ႔…ငါတို႔၂ေယာက္ေပ်ာ္စ၇ာညေလးေတြနဲ႔ပဲ

နႈတ္ဆက္၇င္း…အိပ္စက္ခဲ႔၇တာ..

နင္ကအျမဲတမ္းေပ်ာ္၇ႊင္ေနတတ္တာ..၇ီ၇ီေမာေမာနဲ႔

ဟာသေလးေတြေျပာတတ္ေတာ႔ေလ…..နင္႔ရဲ႕အခက္ခဲကို…

ငါအေလးအနက္မစဥ္းမိတာ ငါ႕အမွားပါေနာ္…..

ခုေတာ႔……….ငါေလ…...ငါ႔မ်က္၇ည္ေတြအလိုလိုက်လို႔-၀မ္းနဲမႈေတြ…

                               ........  က........

ရႈိက္ျကီးတငင္.အသံထြက္ေအာင္ငိုေျကြးေန၇ျပီေလ….

နင္သြားမဲ႔ေန၇ာေလးကိုေတာ႔ငါ႔ကိုေျပာျပခဲ႔တယ္ေနာ္…နင္ ငါ႔ကိုေနာက္ဆံုးႏႈတ္ဆက္ခဲ႔တယ္ဆိုတာငါမတင္မွတ္ခဲ႔ဘူး..

.                            ........  ခုေတာ႕........

             

 ၃ လ ေက်ာ္အခ်ိန္ကိုေ၇ာက္လာျပီ ္.နင္ ငါ႔္ဆီျပန္မေ၇ာက္လာတာေလ…

ငါ၇င္ထဲမွာမြန္းျကပ္လာေတာ႔..ဒါနဲ႔……ငါ ဦးဦးကိုေတြ႔တာနဲ႔

*ဦးဦး….သားသား…ဘယ္သြားေနလဲ *ေမးမိတာေပါ႔…

*သမီး…နင္မသိဘူးလား?...သားသား…ဟို... .ဟိုး....းးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး♥♥

*ဦးဦးေျပာျပလာေတာ႔ငါ႕ေခါင္းကို..စစ္ေလယာဥ္ျကီးလာတိုက္မိသလို

ငါေခါင္းတခုလံုး..ပြာက်သြားသလိ ုဘာကိုမွမသိလိုက္ေတာ႔ဘူး..

ငါ႔အလုပ္စားပဲြြ ခုန္ေပၚက…

က်သံတခုေလးပဲငါျကားမိတယ္.ငါသတိ၇လာတဲ႔အခ်ိန္မွာ.ငါ႔လက္မွာ

ဘယ္.ညာ၂ဖက္ျပိဳင္္သြင္းထားတဲ႔ ေဆးပုလင္းုျကီး၂လံုး…

နင္ပံု၇ိပ္ကိုျပန္ျမင္လာေတာ႔.

.ငါမ်က္၇ည္ေတြက်လာျပန္ျပီေလ.ငါ႔ေဘးမွာမမနန္းကမ်က္၇ည္ေတြ

သုတ္ေပးေန၇ွာတယ္..အားေပးရွာတယ္ေလ

နင္ ေကာ………….ေနေကာင္း၇ဲ႔လား?

နင္ ေကာ………….အိပ္ေပ်ာ္၇ဲ႔လား?

နင္ေကာ……………စား၀င္၇ဲ႔လား?

နင္လဲငါ႔ကိုသတိ၇ေနမပဲေနာ္…….နင္႔ကိုလြမ္းတယ္ သတိ၇တယ္ဟာ..နင္႔အေပၚထားတဲ႔သံေယာဇဥ္္ကေလ …..

၁၅၀၀ ထဲမေ၇ာက္သြားခဲ႔ေပမဲ႔ ၅၂၈ ထက္လဲပိုသြားတယ္ဆိုတာနင္လဲသိမွာပါေနာ္.နင္လဲငါ႔အေပၚဒီလိုပဲ

ေနမွာပဲလို႔………မွတ္တယ္မို႔လား?...ဟင္...

                                           .နင္ျပန္လာမဲ႔၇က္ကို ငါဒီလိုေလး…

                                           ေစာင္႔ေနပါ႔မယ္ေနာ႔….။။

နင္႔ သူူငယ္ခ်င္းတေယာက္ကငါ႔ကိုေမလ္းပို႔ေပးလာတယ္.းးး

*စိတ္မပူနဲ႔…သူ.သူေဋးျဖစ္ေနျပီ *တဲ႔ေလ…

ငါသေဘာေပါက္ပါျပီ….နင္ကေလ.အအိပ္..အစား..

စတိုင္က်က်ေနတတ္ စားတတ္တာေလ.ဘယ္လိုသူေဋးျဖစ္ေန၇မလဲေနာ္.

နင္႔၇ဲ႔က်န္းမာေ၇းအတြက္ငါအ၇မ္းစိတ္ပူတာပဲ…

ငါစဥ္းစားမိ၇င္း....ငိုခ်၇ျပန္တယ္ေလ

နင္အားတင္းပါေနာ္….ေနာ္…ေနာ္….ငါလိမ္လိမ္မာမာနဲ႔ေစာင္႔ေနမယ္ေနာ……။။။။

………ငါ……….ငို……….ေန…….…ျပီ……….♥♥

………နင္……..အား……တင္း……ထား…….…ပါ………..♥♥

       

♥♥ ႏွင္းဆီေအးေမာင္..2011.oct.25. Pm..3;00  သန္းေကာင္ယံ။။

                                    နင္႔ကိုလြမ္းေနလို႔…♥♥

က်န္းမာေ၇း

         

အံ႔ျသစ၇ာ သခြားသီး အစြမ္း

1*သခြားသီးဟာ ဘီတာမင္ ဘီနဲ႕ ကစီဓါတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္.စားသံုးပါက

          စိတ္ျကည္လင္ျပီး. ျမန္ျမန္ လန္းဆန္းမႈကို ရေစပါတယ္။။

2*သင္ျကည္႔မွန္ေတြေပေနသလား..ဖုန္မႈန္႔ံု႔ေတြတင္ေနသလား..
         သခြားသီးကို.ပါးပါးလီွးၿပီး ျကည္႔မွန္ေပၚမွာသုတ္ေပးပါ

         ဖုန္မႈန္႔ေတြ ေျပာင္လက္သြားတဲ့အျပင္ ၾကည္လင္ၿပီး
         ေမႊးပ်ံ႕တဲ့ ရနံ႔တစ္မ်ဳိးကို ခံစားရေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။။


*သေဘၤာရြက္ကကင္ဆာေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိးကိုကာကြယ္* 

သေဘၤာရြက္ႏွင့္ သေဘၤာရြက္ေျခာက္ကို ေရေႏြးၾကမ္း လုပ္ေသာက္ျခင္းက

 ကင္ဆာေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳးကုိ တိုက္ဖ်က္ႏိုင္စြမ္း ရွိသည္ဟု ယံုၾကည္ၾကပါတယ္....။။

*ရင္သားအလွကိုယူျကပါ*

သေဘာၤႏုိ႔ေဖ်ာ္ရည္ကိုေန႔တိုင္းေသာက္ေပးပါ.မိန္းခေလးေတြအတြက္

.(ငယ္ရြယ္ခေလးဘ၀အခ်ိန္ကစေသာက္ေပးပါက)၇င္သား ထြားက်ိဳငး္္ပါတယ္...။။

      ႏွင္းဆီေအးေမာင္.2011.oct.24.pm1;00

                 

က်န္းမာေ၇း

 

ေလျဖတ္ေ၇ာဂါျဖစ္ေစတတ္ေသာအေျခခံေ၇ာဂါ---*

1* ဆီးခ်ိဳေ၇ဂါ ေျကာင္႔ျဖစ္တတ္ျခင္း…

2* ႏွလံုးေ၇ာဂါ ေျကာင္႔ျဖစ္တတ္ျခင္း…

3* ေသြးတိုးေ၇ာဂါ ေျကာင္႔ျဖစ္တတ္ျခင္း…

4* အရက္ေသစာ အလြန္ေသာက္စားမႈေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္း၊

5* ခါးေၾကာရိုး နာဗ္ေၾကာတြင္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္း၊
စတဲ့အေေျခခံေ၇ာဂါေတြဟာ.ေလျဖတ္ဖို႔အင္မတန္နီးစပ္တဲ့ ေ၇ာဂါျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္..။။။

ဒန္႔သလြန္၏စြမ္းပကား---*
 
(၁) ဒန္႔သလြန္ရြက္ ဟင္းခါးကို ၾကက္သြန္ျဖဴခတ္၍ ေန႔, ည ေသာက္ေပးပါက
 မိုးဥတုတြင္ ျဖစ္ေပၚတတ္သည့္ ႏွာေစးျခင္း၊ ႏွာမႊန္ျခင္း၊ အေအးပတ္ ဖ်ားျခင္းတို႔ကို
ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္ *

(2) ဆီးေ၇ာဂါအတြက္
     ဒန္႔သလြန္သီးေျခာက္ အတြင္းသား (အေစ့ပါ) ကို အမႈန္႔ျပဳျပီး ေန႔စဥ္ သၾကားႏွင့္
     ေ၇ာေသာက္ေပးပါက ဆီမ်ားကိုေ၇ာဂါေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္*

 

ေခါင္းအံုဇက္ေလး---*

ဒန္႔သလြန္အပင္မွ အေခါက္ကိုခြါျပီး အဝတ္သန္႔သန္႔ျဖင့္ထုပ္ကာ ထုေျချပီး နာနာရွဴေပးပါက ေခါင္းအံု၊ ဇက္ေလးေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္။

ပန္းေသပန္းညိႈး---*

ဒန္႔သလြန္သီး မႏုမရင့္ကို ငါးၾကင္းသားႏွင့္ခ်က္ျပီး မၾကာခဏစားေပးပါက ပန္းေသ၊ ပန္းညႇိဳးျခင္းမွ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။။။

ျမင္းခြါရြက္၏ ဂုဏ္၇ည္စြမ္း၇ည္---*

ျမင္းခြါပင္ကေလးဟာ ဆီးပူ၊ ဆီးနည္း၊ ဆီးေအာင့္၊ ဆီးေသြးပါ၊ ဆီးက်င္၊ ေသြးဝမ္းသြားျခင္းေရာဂါမ်ားအတြက္
ေဆးအသံုးဝင္လွတယ္။
ျမင္းခြါပင္ဟာ ဆီးကို အထူးရႊင္တယ္။ ျပီးေတာ့ လူ႔ခြန္အားကိုလည္း တိုးပြားေစတယ္။ ျပီးေတာ့ ေန႔စဥ္မွန္မွန္
ျမင္းခြါရြက္ကိုစားေပးျခင္းျဖင့္ အေမာအပန္းခံႏိုင္တယ္။ သက္လံုေကာင္းတယ္၊ ျပီးေတာ့ ျမင္းခြါရြက္ကို မွန္မွန္စားေပးျခင္းေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါ၊ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတယ္။ ေနာက္ ေရငတ္ေရာဂါကို ေပ်ာက္ျပီး အပူကိုျငိမ္းေစတယ္။ အသက္ကို ရွည္ေစတယ္။ ဦးေႏွာက္ကို ၾကည္လင္ေစတယ္။ မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းလာေစတယ္။ ျဖဴေနတဲ့ဆံပင္ကို
ျမင္းခြါရြက္ကို ေန႔စဥ္ဆက္ျပီးစားေပးျခင္းျဖင့္ ပိတုန္းေရာင္ေကသာလို ျပန္လည္နက္ေမွာင္လာေစတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ျမင္းခြါပင္ကေလးဟာ အေနစုတ္ေပမယ့္ ေရႊထုပ္တဲ့ျမပဝါလိုပါလို႔ တင္စားခ်င္တယ္။

မ်က္စဥ္းေဆး၇ည္အျဖစ္သံုးနိုင္သည္---*

မ်က္စိနာ၊ မ်က္ရည္ယို၊ မ်က္စိက်ိန္းစပ္ေသာ ေရာဂါျဖစ္လွ်င္ ျမင္းခါြရြက္ ရြက္စိမ္းရည္ကို အရည္ၾကည္ စစ္ယူျပီး အဲဒီအရည္ၾကည္ကို ဝါဂြမ္းစႏွင့္တို႔ျပီး ည-မနက္ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးလွ်င္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ ႏိုင္တယ္။

အဆစ္မ်ား ကိုက္ခဲလွ်င္---*

ျမင္းခြါပင္ကေလးမ်ားကို ေရႏွင့္သန္႔ျပီး အရည္ညႇစ္ယူပါ။ ျပီးလွ်င္ ေရနံဆီႏွင့္ ဆတူေရာရတယ္။ ျပီး အဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲျခင္း၊ အေၾကာတက္ျခင္း စသည့္ေနရာေတြမွာ နာနာပြတ္လိမ္းေပးပါ။ (မနက္တႀကိမ္၊ ညတႀကိမ္) အဲဒီလိုျပဳလုပ္ေပးရင္ အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲျခင္းႏွင့္ အေၾကာတက္ျခင္းတို႔မွ သက္သာေပ်ာက္ကင္း ပါတယ္။

မွတ္ဉာဏ္ႏွင့္ အားတိုးေဆး---*

ျမင္းခြါရြက္စိမ္းရည္ တက်ပ္ခြဲသားႏွင့္ သၾကား တက်ပ္သားတို႔ကို ႏြားႏို႔စစ္စစ္ ပူပူျဖင့္ ေန႔စဥ္ မွန္မွန္ ေသာက္ေပးသြားပါက ကာမအားကို တိုးပြားေစျပီး မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းလာမယ္။ ဉာဏ္ပညာလည္း ထက္ျမက္ေစပါတယ္။။။

                        မဂၤလာသတင္းစဥ္မွ..ေ၀ေ၀ႏြယ္(တိုင္း၇င္းေဆး)မွ
                                                  .ကူးယူ.သည္။

                               ႏွင္းဆီေအးေမာင္.2011.oct.22.ညေနပိုင္း 1း00.

♥♥ က်မခ်စ္တဲ႔.မမ ကိုအေျကြးနဲ႔ယူသြားျပီ♥♥

♥♥ က်မခ်စ္တဲ႔.မမ ကိုအေျကြးနဲ႔ယူသြားျပီ♥♥

က်မငယ္တံုးကဘ၀ေလးကိုေပါ႔…….ေျပာျပမယ္--ေနာ္

က်မမွာမမ တေယာက္၇ိွတယ္ က်မတို႔ညီအမအလြန္ခ်စ္ျကတာ.ဘယ္သြားသြားတေယာက္

္မပါ၇င္မသြားတတ္ပါဘူး

.ခြဲထားလ႔ိုမ၇နိုင္ေအာင္ပါပဲ….က်မ .မမ.ကေလ အလြန္ေအးေဆးတယ္.၇ိုးသားတယ္္.

လွလဲအ၇မ္းလွတာေပါ႔…ေဖေဖေမေမနဲ႔

က်မ..အားလံုးေသာလူေတြြ…က မမကိုအ၇မ္းခ်စ္ျကတယ္

က်မနဲ႔မမဆို.ေက်ာင္းကပြဲ.၇ပ္ကြက္ပြဲေတြ…၇ံပံုေငြအတြက္.စတိတ္စင္ေပၚတက္ျပီ.သီခ်င္း္ဆိုလိုက္ ..လိုက္ေအာ္ေနတဲ႔သူေတြေပါ႔…တေန႔ေတာ႔မမကို..ေကာင္ေလးတေယာက္ကခ်ိတ္ တယ္

မမကလဲခ်ိတ္လိုက္တယ္…က်မ-မမကိုခ်စ္တယ္..သူမ်ားခ်ိတ္တာကိုနာမလိုဘူး

တကယ္ကို႔ နာမလိုတာပါ.မမေဘးမွာက်မခဲြမခြာအျမဲလိုက္ေနတယ္..အိပ္လဲမမနဲ႔အတူတူ.စားလဲမမနဲ႔အတူ…မခြဲဲြံမခြာ..တတြဲတြဲေနလာတာ…..ေလ..မမကမသံုးအျဖံဳးျကီးတယ္အျမဲတမ္းမမလက္ထဲ႔မွာပိုင္ျပတ္ေနတတ္တယ္ တာကိုက်မကအခြင႔္ေကာင္း၇တံုး..…ယူထားလိုက္တာေပါ႔ေနာ္…မမနဲ႔အျပင္ထြက္တိုင္း…က်မကမမကိုအျမဲတမ္း.မမဘာလိုခ်င္တယ္.ဘာစားခ်င္တယ္.ဘာပစၥည္း၀ယ္၀ယ္..က်မကအကုန္ေငြးထုပ္၇ွင္းေပးတာေပါ႔.မမက

အလကား၇ေတာ႔ေပ်ာ္ေနတယ္…

က်မေဖေဖေမေမေက်ြးတဲ႔မုန္႔ေတြကို.အကုန္မစားပဲ၀က္အျမဲခ်န္ျပီးသိမ္းထားတယ္.ေနာက္မမပိုက္ဆာလာတဲ႔ခါမမဆီျပန္ေ၇ာင္းတယ္…..မမကေ၇ာင္း၇င္.မ၀ယ္နိုင္ဘူး…မမမွာပိုင္ျပတ္ေနတယ္လို႔ေျပာေတာ႔က်မက..မမ .၇ပါတယ္.၇ိွတဲ႔ခါမွယူမယ္ေပါ႔….မမကေက်နပ္စြာအျပံဳးေလးနဲ႔ေလ…မမနဲ႔အျပင္ထြက္လယ္ေတာ႔.တေန႔စာကုန္က်ေငြေတြ က်မကပဲထုပ္၇ွင္းေပးခဲ႔တယ္.အိမ္ျပန္ေ၇ာက္ေတာ႔က်မက.စာ၇င္းအင္းနဲ႔မွွတ္ေ၇းထားတာ..ဒါေတြနဲ႔မလံုေလာက္ေသးပါဘူး.က်မ အက်ီၤေတြလံုခ်ည္ေတြ.အသံုးအေဆာင္အားလံုး

အေသးအမႊားကအစမမကိုျပန္ေ၇ာင္းတယ္.မမ.ေငြမေခ်နိုင္လဲေနာက္ွ၇ိွမွေပးလို႔ေျပာထားေတာ႔.က်မ.မမကလဲ..အလာကား၇တာပဲ၀ယ္တယ္ေပါ႔….ဘာပစၥည္းမဆိုအကုန္ေ၇ာင္း ေတာ႔

က်မ .႔မမကလဲယူထားတာခ်ည္းပဲေပါ႔..ေနာက္ကြယ္ကက်မစာ၇င္းအင္းနဲ႔ေ၇းမွတ္ထားတာ

ေအာ္ မမ မသိ၇ွာေလပါလာေနာ႔……..။

                                            အလကား၇တယ္……

.အလကားစား၇တယ္……

.အလကားလယ္၇တယ္…..။

ဆိုျပီမမေပ်ာ္ေနတယ္…

က်မကတဖက္လွဲျပီးျပံဳးေနတာမမမသိေလေ၇ာလား…

……………..ခိ ခိ……………

ဒီလိုနဲ႔ပဲ..တနစ္ဆိုတဲ႔အခ်ိန္ကုိိေ၇ာက္လာပါျပီ…မွတ္ထားတဲ႔စာ၇ငး္္ေငြေတြကလဲမနဲေတာ႔ပါလား…..မမကိုခ်ိတ္ေနတဲ႔ေကာင္းေလးကမမကိုလက္ထပ္ဖို႔ေတာင္းဆိုလာျပီ..ႏွစ္ဖက္မိဘေတြလဲသေဘာကိုခြိလို႔…မမကို.ခြဲဲ၇ေတာ႔မယ္ဆိုေတာ႔.က်မမ်က္၇ည္ေတြက်လာတယ္.ငိုတာေပါ႔…..အလကားသူမ်ားလက္ထဲမေပးလိုက္ခ်င္ဘူး…ေကာင္းေလးဖက္ကလာေတာင္းေတာ႔က်မ.မမ.လက္ကိုအတင္းဆုတ္ဆြဲထားတယ္ေလ ေကာင္ေလးကလဲမမလက္ကိုဆြဲထားတယ္..ေနာက္ဆံုးတားမ၇ေျပာလို႔မ၇ေတာ႔ဘူးဆိုတာက်မသိလိုက္တယ္…က်မမ်က္၇ည္ေတြတလေဟာက်ေနတဲ႔ျကားကေန…အားယူျပီးေျပာလိုက္တယ္…ေအ႔ ..ေနအံုး..ငါ႔မမကိုအလကားယူသြားလို႔မ၇ဘူး…လို႔ေျပာ၇င္း

.အိပ္ခန္းထဲ.ဲေျပး၀င္သြားျပီး မျကာပါဘူး.စာအုပ္ေလးတအုပ္ကိုင္ျပီးထြက္လာတယ္….

    ေ၇ာ႔…..ဒီမွာျကည္႔ ေကာင္ေလးကိုေပးလိုက္တယ္….

ေကာင္းေလး..ကဖတ္ျကည္႔ေနတယ္…

မမကမ်က္လံုးအ၀ိုင္းသားနဲ႔နားမလယ္၇ွာ……..

က်မကခါးေကာ႔ျပီးအျပံဳးမ်က္ႏွာနဲ.ေအာင္နိုင္သူပံုစံအခ်ိဳးေလး…..

ႏွစ္ဖက္မိဘေတြကတေယာက္မ်က္ႏွာတေယာက္အကဲခတ္ေနတဲ႔ပံုစံမ်ိဳး…..

….ခနျကာေတာ႔……ေကာင္ေလးလဲဖတ္ျပီးေ၇ာ……. 

               

…………….ဟိုက္………………..

ေကာင္ေလးကမမလက္ကိုအတင္းဆုတ္ဆြဲဲထားျပန္တယ္…

က်မကလဲျပန္ဆြဲထားတာေပါ႔…

ဘယ္ႏွယ္လဲ..၇ွင္းနိုင္မွ…မမကိုယူသြား….

လို႔ေျပာလိုက္ေတာ႔…..

ေကာင္ေလးက.ေခါင္းကိုတခ်က္ကုတ္လိုက္ျပီး ဘာျပန္ေျပာလဲဆိုေတာ႔

ငါလဲနင္႔အမကိုအေျကြးနဲ႔ယူသြားျပီ…တဲ႔

…..............တိန္……...........

က်မဘိုင္းကနဲလွဲက်သြားတယ္..က်မဘာဆိုဘာမွအျကားေတာ႔

မသိလိုက္ မျမင္လိုက္ေတာ႔ပါ……..။။။

က်မသတိ၇လာတဲ႔အခ်ိန္ေဆးရံုကုတင္ေပၚမွာ..

က်မသိလိုက္တာကက်မခ်စ္တဲ႔မမ ပါသြားျပီ…..

ဟီးဟီး…….ဟီး…..။။။။။။။။။

♥♥ ႏွင္းဆီေအးေမာင္.-2011-Oct-15=PM 3…သံေကာင္ယံ♥♥